すろうな生活 〜よく寝る嫁はよく育つ〜

ビリーズ ブート キャンプ ついに入隊!!

ビリーズ ブート キャンプ 7DAYS SUCCESS PLAN (DVD3本+ビリーバンドセット) ビリーズ ブート キャンプ 7DAYS SUCCESS PLAN (DVD3本+ビリーバンドセット)
(2007/07/25)
Billy Blanks
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昨日、チルさんに頂いたビリーズブートキャンプ。

前からやってみたかったんだよねーーー


オットもやりたいだろうと、帰りをまって一緒に入隊しようと思ったんだが・・・
帰宅が夜中になると聞いていたので・・・




一人おさきに入隊ヽ(´▽`)/





 ・・・・



はやいよビリー!

辛いよビリー!!

ムリだよビリーーーーーーー




こんちくしょう!!


こんなにキツイとは思った以上だ。



後半は休み休み、遅れをとりながらなんとか終了。



すると、オットから早く帰れるようになったから今から帰るとの電話が。
朝も6時頃に家を出て仕事に行っているから、さすがに興味のあるビリーでも今日は入隊しないだろうと思っていた。



20時すぎ、一緒に夕飯を食べ休憩。



すると、オット「ビリー見てみていい?」と嬉しそう。



お!見るとゆーことはやるってことか!!!!



Tシャツにパンツ一丁の姿ですでにやる気マンマンの彼。


ビリーの後ろの仲間たちと一緒にカウントの声をだし、硬い体を一生懸命動かしているではないか!!!

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まだ少し余裕があるよう。

顔が半笑いだ


しかしこれを見ている私はウケまくり。
オットは硬い動きながらに声を出しノリノリである。

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ホントに人生かわってくれちゃうのかなっ

ビリーさまを信じていいのでしょうか・・・・



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だんだん辛くなってきたオット。

汗を流しながら口数すくなく必死にビリーについていこうとがんばっている。


私にはできなかったことをやっている(゚Д゚)!

ちょっと尊敬



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グッジョブ、オット!!



なんと、ほぼ全部をさぼらずにやり通したでないか!

すごーーー


彼も達成感でいっぱいのよう。


そして最後はあの雄叫び!!



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あ、ブレた・・・・・





ー1日目、いやビリーの感想ー

これはダイエットプログラムというより筋トレじゃーないんだろうか?

果たして続くのだろうか・・・・・心配。。。

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  1. 2007/07/18(水) 13:38:17|
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久しぶりに運動しすぎた週末

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バレーボールをやり過ぎた週末でした。



土曜、朝もはようからバレーボールの試合へ。

体育館が去年?できた体育館らしく、めちゃめちゃキレイ〜
久しぶりの、天井が高くて広い体育館での試合だったような。

大体、夏の試合は見物客も暑くてなんともいえぬベットリ感に見舞われるのだが、
ここはきもちよく見られた、と思う。



結果は1勝2敗となってしまったが、十分楽しめた試合でした!


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終了したのが5時すぎ。

そこから反省会をかねて飲みに行き、、、、帰ったらもう時刻は日曜の域に。



が、日曜、起床7:30。

この日はいつもの練習が午前練の日だったので。


練習は9〜12時、
場所は冒頭にある写真の優雅な駅のある、とある区の体育館です。

男女含め15人くらいいたかな。


前日の疲労と筋肉痛で全身が痛かったが、これほど動けないとは知らなかった・・・
もう立ってるのさえ辛くなり、サボリさぼりで。



午後は友達が遊びにくることになっていたので、優雅なその駅の近くにある有名なケーキ屋さんらしいお店「レピドール」で買い込み帰宅。

といっても、ケーキも優雅な街に見合った小さな小さな優雅なケーキにしか見えなかった私は、器が使える!というだけの理由でプリンを買った。。


それがコチラ
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友達は私のゆるくなってるおなかを考えてゼリーを買ってきてくれたのでーす!

ゼリーちゃんはコチラ
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おいしそうでしょ〜!!

どら焼きの有名なお店らしいんだけど、そこはケーキも売ってるとか。


ゼリーにプリンにお菓子を食べて楽しいひと時を。



そして夜は渋く&簡単に和食を作り、仕事から帰宅したオットと三人で食事を。

<献立>
・鮭?の西京漬け
・出し巻き卵
・セロリの浅漬け
・庭の大葉のせトマトスライス
・庭のきゅうりの漬物(残り物)
・インゲンのゴマ和え(残り物)
・じゃがいもとたまねぎの味噌汁
・白米



そして友達は9時からのドラマが見たいと9時前にチャリで帰っていった。



私は、疲れ果て、歯を磨いて即効寝ました。



そして本日、更に筋肉痛でつらいっす・・・・




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  1. 2007/07/02(月) 10:06:50|
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